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口下手でもOK!女性と会話が続かない男性が自然に話せる会話テクニック5選

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奥手とまる君
(恋愛初心者)

女性と会っても、口下手のせいか会話が全く盛り上がりません・・

言葉が出てこないので、すぐに沈黙モードになってしまい、とにかく気まずいんです・・

口下手でも彼女ができる方法を教えてください!

野原すすむ
(恋愛のプロ)

わかりました!口下手でも女性と自然に話せる会話テクニック5選をこれから伝授しますので安心してください!

心配しなくても「口下手でも女性から好かれている男性」はいくらでもいます。

そういう男性は「口下手」でも「話し方」が上手いんです。

そして「話し方」は、コツさえ知ってもらえば誰でも真似できるものなんです・

ですから、これからご紹介する方法をぜひ参考にしてみてください

ページコンテンツ

1.相槌を上手に使い、女性に話させる

男性

女性と話すのが苦手です…

どうすれば女性とうまく話せるようになりますか?

このように悩んでいる男性の多くは、なぜか「自分が面白い話をしなければならない」と思い込んでいます。

そこで、ちょっと周囲を見渡してみてください。

  • おしゃべりなのに、女性にはあまり好かれていない男性
  • あまり話さないのに、女性からなぜか好かれている男性

・・こういう男性いますよね?

つまり、「話がおもしろいかどうか」と「女性から好かれるかどうか」はイコールではないということです。

そこで、ポイントとなるのは「相槌の使い方」です。

相槌は「はい」「うん」だけでは不十分

よくある失敗として、女性が話しているときに「うんうん」「へぇ〜」だけで済ませてしまうケースがあります。

このような相槌では、「この人、適当に聞き流しているのでは?」と思われてしまう可能性が高いです。

そのため、「感情のこもった相槌」+「話を広げる相槌」の二刀流を活用することです。

①:感情のこもった相槌で「話を聞いています」という印象を与える

例えば、女性が

女性

この前、友達とカフェに行ったんです

と話し始めたとします。

ここで、「へぇ〜」とだけ言って終わらせてしまうのは避けるべきです。

重要なのは、リアクションのバリエーションを増やすことです。

リアクションのバリエーション例
  • 驚き系:「おー!、どんなカフェだった?」
  • 共感系:「ほうほう! 何飲んだの?」
  • 興味系:「そっか!カフェよく行くの?」

ここで大切なのは、「女性の話に本当に興味を持っている」という姿勢を示すことです。

②:「話を広げる相槌」で会話を続かせる

次に、「そうなんですね」で終わらせずに、会話を続けるための相槌を意識しましょう。

ここで重要なのは、「オウム返し+一歩踏み込んだ質問」をすることです。

例えば、女性が

女性

昨日、すごく辛いラーメンを食べたんです

と話したとします。

ここで、「へぇ〜、そうなんですね!」と返しただけでは、そこで会話が終わってしまいます。

そこで活用できるのが 「ちょい足し相槌」です。

ちょい足し相槌の例
  • 「へー!どのくらい辛かった?」(辛さレベルに興味を持つ)
  • 「そんなに辛いって、普通の人じゃ完食できないレベル?」(辛さの程度を詳しく聞く)
  • 「ひょっとして辛党?辛いものよく食べに行くの?」(趣味や好みの話につなげる)

このように、話題を掘り下げることで、その後も会話が続きやすくなります。

相槌のプロが実践する「うなずきテクニック」

さらに効果的なテクニックとして「リアルタイムうなずき」というものがあります。

例えば、女性が

女性

この前、とても美味しいケーキを食べたんです

と話しているとき、ただ黙って聞くのでは不十分です。

男性

おぉ〜!

へぇ〜!

なるほど!

・・など、小さくリアクションを取りながら聞くのです。

これをするだけで、「この人は、ちゃんと話を聞いてくれている」と思ってもらえるようになります。

この方法は、心理学的にも効果が認められており、話している側に「この人と話すのが楽しい」と感じさせる効果があります。

NGな相槌:やってはいけないミス集

ここで、「よくある失敗例」をご紹介します。

NGな相槌の例
  • 「へぇ〜」「そうなんですね」だけで終わる
    → 会話が広がらない
  • 「へぇ〜」を無感情に言う
    → 興味がなさそうに見える
  • 「で?」「それで?」と急かす
    → プレッシャーを与える
  • 「実は俺も〜」とすぐ自分の話に持っていく
    → 話を奪う

このようなミスを避けるだけでも、会話の印象は大きく変わります。

多くの男性は、「自分が話さなければならない」とプレッシャーを感じていますが、実際は「話す」より「話してもらう」方が重要です。

そのため、「感情のこもった相槌をする」「話を広げる相槌を使う」「リアルタイムでうなずき、話をしっかり聞いていることを伝える」というテクニックを実践してみてください。

2.共感ワードを意識して会話を広げる

男性

女性と話していても、盛り上がらずに終わってしまう…

こういう悩みを持っている男性が非常に多いわけですが、ここで一つ断言しておきます。

それは「共感できる男性が女性に好かれる」ということです。

男性

いやいや、そんなこと言われても、自分は口下手なので…

・・大丈夫です。

なぜなら、「共感力=会話力」ではないからです。

むしろ、口下手な人ほど「共感力」さえ身につければ、いくらでも女性と楽しく会話ができるようになります。

そこで、実際に「どうやって共感を示していくか」について、これから詳しく解説していきます。

共感は「そうなんですね」だけでは意味がない

よくある間違いとして、女性の話に対して「そうなんですね!」と相槌を打つだけで終わってしまうパターンがあります。

確かに、「そうなんですね」は悪い言葉ではありません。

しかし、それだけでは会話が膨らまないのです。

そこで使うべきなのが、「感情をプラスした共感ワード」です。

例えば、女性が

女性

昨日、新しいカフェに行ったんです

と話してきた場合の返し方です。

  • NGパターン

「へぇ〜、そうなんですね!」(会話終了)

  • OKパターン

「おっ!新規開拓してきたか!リピートありの良い店だった?」

このように、「感情のこもった共感」+「質問」をセットにすることで、会話がどんどん続いていくわけです。

共感のレベルを上げる「リアクション共感法」

他にも有効な共感テクニックとして「リアクション共感法」というものがあります。

これは、ただ「そうなんですね!」と返すのではなく、「相手の気持ちを想像し、それを代弁する」方法です。

例えば、女性が

女性

昨日、仕事がめちゃくちゃ大変だったんです…

と話してきた場合の返し方です。

  • NGパターン

「あ〜、大変そうですね…」(共感しているようで、していない)

  • OKパターン

「おー!それはお疲れさん!じゃあ今日はゆっくりしようか!」

このように、「相手の感情を言語化してあげること」で、女性に共感を示すことができます。

女性が「この人と話していると楽しい」と思う「共感+プラスワード」

共感の効果をさらに高めるために、「共感+プラスワード」を活用するのもおすすめです。

「共感+プラスワード」とは、共感した後にポジティブな言葉を付け足す方法です。

例えば、女性が

女性

最近、ジム通い始めたんです

と話してきた場合の返し方です。

  • NGパターン

「へぇ〜、運動好きなんですね!」(可もなく不可もなく)

  • OKパターン

「おお!それいいね!ますますスタイルが良くなりそうでいいじゃん!」

こうすることで、女性は「話してよかった」と思うので、その後も会話が続きやすくなります。

NGな共感の仕方:やってはいけない共感ミス集

ではここで、「やりがちな共感ミス」をご紹介します。

共感しすぎて、自分の話にすり替える
  • 女性「最近、旅行に行ったんです!」
  • 男性「えっ、俺も先週旅行行ったんですよ!」

→ これでは、女性が話したかったのに、自分の話にすり替えてしまっています。

共感が薄すぎて、興味がなさそうに見える
  • 女性「昨日、新しいスイーツを食べたんです!」
  • 男性「へぇ〜、そうなんですね…」

→ もっと感情を込めたリアクションをしましょう!

ネガティブな共感をしてしまう
  • 女性「最近、仕事が忙しくて大変なんです…」
  • 男性「わかります、それ本当に嫌ですよね…」

→ 否定的なワードを使うと、会話が暗くなってしまいます。

こういったミスはできるだけ避けるようにしましょう。

共感は、女性との会話を盛り上げるための有効なツールです。

そのため、「感情を込めたリアクションをする」「相手の気持ちを代弁する」「ポジティブな印象を与える」というテクニックを実践してみてください。

3.事前に話題を準備する(鉄板の話題リスト)

男性

女性との会話が全然続かないんですよ…

この悩みの原因は、単純に「話題がない」ことが多いです。

そして、「何を話せばいいかわからない!」と焦ってしまい、天気の話なんか始めてしまう男性もいます。

そのため、「事前に鉄板の話題を準備しておく」ということも必要です。

そこで、女性との会話が盛り上がる話題を「鉄板リスト」としてご紹介いたします!

鉄板の話題リスト①:最近ハマっていること(女性の趣味を引き出す)

男性

最近ハマっていることはある?

この質問は、女性の好きなものを知るきっかけになるので、無難に使えます。

ただし、普通に聞くだけではつまらないので、以下のような工夫をすると会話が盛り上がります。

  • 「最近、異常にハマってるものとかある?」
  • 「気づいたら毎日やっちゃってることって何かある?」
  • 「もはや生活の一部になってる趣味とかある?」

このように、ちょっとユーモアを加えた聞き方をすると、相手も答えやすくなります。

例えば、女性が

女性

最近カフェ巡りにハマってるんです!

と話してきた場合の返し方です。

  • NGパターン

「へぇ〜カフェいいですね」(会話が終わる)

  • OKパターン

「おっ、それは詳しそう!今までで一番オススメのカフェとかある?」

このように、「相手が話しやすい方向に質問を展開する」のがポイントです。

鉄板の話題リスト②:子供の頃のエピソード(盛り上がりやすい)

子供の頃の話は、誰にでもある「共通の思い出」なので、かなり話が広がります。

例えば、こんな質問が有効です。

  • 「小さい頃って、どんな子だった?」
  • 「子供の頃にハマってた遊びってある?」
  • 「運動会とか、得意だった? それとも苦手だった?」

なぜ子供の頃の話が良いのかというと、「ノスタルジックな話題は、感情を引き出しやすい」からです。

例えば、女性が

女性

小さい頃、よく外で遊んでました!

と話してきた場合の返し方です。

  • 「元気少女だったか!どんな遊びが好きだった?」
  • 「俺も俺も!公園とかで鬼ごっことかしたよね?」

このように掘り下げると、「そうなんです!」と女性も返しやすくなります。

鉄板の話題リスト③:食べ物の話(無限に広がる)

男性

好きな食べ物は?

・・という質問は当たり前すぎるので、少し変化を加えましょう。

  • 「今までで一番うまい!って思った食べ物は何?」
  • 「人生で一番感動した食事ってどこだった?」
  • 「最近、これは美味しかった!っていう食べ物ある?」

このように聞くと、ただの「好きな食べ物」よりも「具体的なエピソード」を引き出しやすくなります。

例えば、女性が

女性

最近、韓国料理にハマってます

と話してきた場合の返し方です。

  • 「おーいいね! 韓国料理だと何が好き?」
  • 「韓国料理が好きってことは、チーズ系? それとも辛い系?」

などと掘り下げていくことで、話題が広がります。

鉄板の話題リスト④:最近のプチ事件(身近な出来事)

ここで使えるのが、「最近、なんか面白いことありました?」という質問です。

ただし、「面白いこと」だけを聞くと答えにくいので、少しアレンジを加えます。

  • 「最近、ちょっとしたハプニングとかあった?」
  • 「つい笑っちゃった出来事とかある?」
  • 「最近、これは衝撃的だった!っていうことあった?」

このように、答えやすいように工夫すると、「あ! そういえば…」と話が広がることが多いです。

また、自分のプチ事件も話せるように準備しておくと、さらに会話が弾みます。

NGな話題(避けるべき話)

逆に、「避けたほうがいい話題」もあります。

NGな話題の例
  • 仕事の話を深掘りしすぎる
    → 休日に仕事の話をしたくない女性もいる
  • ネガティブな話題(愚痴・悪口)
    → 聞いてる女性も気分が滅入るので雰囲気が悪くなる
  • 政治・宗教の話
    → デリケートな話題かつ意見の食い違いが生まれやすい

特に、初対面や仲が浅いうちは「できるだけ明るい話題」を意識するのが大切です。

事前に話題を準備しておけば、会話はスムーズに進むことが多いです。

そのため、女性との会話で大事なのは「話題が途切れそうになっても、慌てずに次のネタを用意しておくこと」です。

4.沈黙を怖がらない! 無理に話そうとしないコツ

男性

女性と話すとき、沈黙が怖い…

女性と会話しているとき、ふと訪れる「無音の時間」に焦ったりしませんか?

男性

何か話さないと…天気の話でもするか?いや、天気の話はもう使ったし…

こうして余計に焦ってしまい、意味不明な話を始めた結果、微妙な空気になって逆に気まずくなってしまった経験がある男性も多いと思います。

ただ、そもそも「沈黙=悪いことではない」ではありません。

なぜなら、沈黙を上手に使うことで、女性との会話はもっとスムーズになるからです。

ですから、沈黙を逆に活用するための方法をお伝えします。

「沈黙=気まずい」と思っているのは自分だけ

まず最初に知っておいてほしいのが、「沈黙が気まずいと思っているのは自分だけ」かもしれないということです。

例えば、カフェで隣のカップルを観察してみてください。

何も話さず、スマホをいじるわけでもなく、ただコーヒーを飲んでいるだけのカップルもたくさん見かけるはずです。

それでも、どこかリラックスした雰囲気で、全然気まずそうには見えないカップルもいますよね。

つまり、「沈黙してはいけない」というのは自分の思い込みであり、実際には相手もそれほど気にしていないということです。

「沈黙の時間」を上手に使う方法

沈黙が訪れたとき、無理に話そうとするのではなく、「あえて沈黙を利用する」のがポイントです。

①:「考える沈黙」を活用する

女性と話しているとき、会話が止まったら「あえて少し考える時間を作る」という方法があります。

【例】会話が止まった時
  • 「あ、今の話ちょっと考えてたんだけどさ…」
  • 「そうそう!そういえば、さっきの話で思い出したんだけど…」

このように、沈黙の後に「ちょっと考えてました」的なニュアンスを加えることで、「焦って黙っていた」のではなく「次に何を話そうか考えていただけ」という印象を与えることができます。

②:「観察コメント」を使う

沈黙したときに無理に話題を作ろうとするのではなく、「周りの環境を使って自然に話をつなげる」という方法もあります。

【例】カフェで話している時
  • 「なんか、あっちの席の話がめっちゃ聴こえてくる笑、しかも内容えぐいし笑」
  • 「この店さ、店員やたら多くない?客より多いように見えるのは気のせい?」

このように「目の前にあるものをネタにする」ことで、無理なく話題を広げることができます。

ポイントは、「話を作ろうとせず、今あるものを活用すること」です。

③:「沈黙のリセット技」を使う

会話が止まってしまったとき、無理に話題を続けるのではなく、「一度リセットする」という技もあります。

例えば、こんな風に切り替えてみてください。

  • 「あ、ちょっと話変わるんだけど…」
  • 「そういえば、さっきの話に戻るんだけど…」
  • 「今ちょっと思ったんだけど…」

これを使うことで、沈黙を「話が終わったサイン」として、次の話題へスムーズに移行できます。

無理に沈黙を埋めるのではなく、一度話を区切ってしまうことで、焦らず次の話題へ進めるわけです。

沈黙を「楽しめる男」は余裕があるように見える

男性

沈黙が悪いことじゃないのはわかりましたが、それでも沈黙が怖いんです…

・・という男性に知っておいてほしいのが、「沈黙を気にしない男性は、余裕がある男性に見える」という事実です。

例えば、映画やドラマに出てくる「モテる男性キャラ」を思い出してみてください。

彼らは、沈黙の瞬間に「あえて何も話さずに、ゆっくりコーヒーを飲む」みたいなことをしていますよね。

これこそが「余裕のある男の沈黙」です。

ですから、沈黙の時間を「どうしよう!」と焦るのではなく、むしろ「リラックスして沈黙を受け入れる」ことが大切です。

そうすることで、女性側も「この人、無理に話そうとしないし、落ち着いてるんだな」 と感じるからです。

NGパターン:やってはいけない沈黙対策

ただ、以下の沈黙対策はNGになりますので注意してください。

沈黙対策のNG例
  • 焦って意味不明なことを話し始める
    例:「えっと…最近、道路工事多くないですか?」
  • 急にスマホをいじる
    → 「この人、もう会話する気ないんだな」と思われる
  • 沈黙の時間にキョロキョロしすぎる
    → 落ち着きがない印象を与えてしまう

これらの行動は、女性に「会話が苦手な人」という印象を与えてしまうので、しないようにしてください。

沈黙は、敵ではなく「味方につけるもの」です。

必要以上に沈黙を嫌がらずに、むしろ沈黙を良いものだと受け取ることが大事です。

5.LINEやSNSを活用して距離を縮める

女性と仲良くなるには、LINEやSNSを活用することも大切です。

そこで、多くの男性がやりがちなのが「とにかくLINEを送りまくる」ことです。

男性

おはよう!

今日、何してました?

俺は今、家でゴロゴロしてます!

・・こんなメッセージを送っている男性は、今すぐやめましょう。

LINEやSNSで大事なのは「相手にとって心地よい頻度と内容でやり取りすること」だからです。

そこで、「LINEやSNSを使って女性と距離を縮めるための効果的なテクニック」をこれからご紹介します。

初回のLINEは「余韻」を大切にする

まず、LINEを交換した直後に気をつけるべきことがあります。

それは、「いきなり長文を送らないこと」です。

LINEを交換したら、1通目から長文のメッセージを送ってしまう男性がいますが、それは絶対にやめてください。

初回LINEのNG例

「今日は楽しかったです! 特に○○の話が盛り上がりましたね!今度は△△に行きたいので空いてる日があればまた教えてください!俺は基本いつでも大丈夫です!あと・・」

・・舞い上がりすぎです。

女性との仲はまだ進展していない可能性が高いため、初回のLINEはシンプルに送るのが正解です。

「今日は楽しかった!また行こう!」

1通目は、このくらい「軽く余韻を残す短いメッセージ」 を送った方が、女性とはつながりやすくなります。

女性の「返信頻度」に合わせる

LINEを送る頻度も、意外に重要です。

女性が「1日1回しか返信しないタイプ」なのに、「こちらが1日に5通も送る」と、女性は圧迫感を感じてしまいます。

そのため、LINEの理想的な頻度は「女性の返信ペースに合わせる」が正解です。

LINEのおすすめ頻度
  • 女性が1日1回なら、こちらも1日1回。
  • 女性が2〜3時間おきに返信するなら、こちらもそれに近いペースで返信する。

このようにすると、「返信のペースが合う人」という印象を女性に与えられるので、その後も違和感なく会話を続けることができるからです。

文章は短く、質問は1つだけ

LINEでやりがちなミスの一つが、「一度に質問を詰め込みすぎる」ことです。

例えば、こんなメッセージを送ってしまう男性がたまにいます。

男性

今日は何してました? 最近ハマってることあります? そういえば、今週末は何か予定ありますか?

・・一度に聞きすぎです。これでは

女性

返信するだけでも大変…

・・と女性に思われてしまう可能性があります。

LINEにおける正しい質問の仕方
  • 質問は1つだけにする
  • 「会話が広がりやすい質問」を選ぶ

例えば、女性が

女性

今日は久しぶりにカフェ行ってきました!

と送ってきた時の返し方です。

  • NGパターン

「へぇ、カフェ行ったんですね!(終わり)」

  • OKパターン

「おっ、いいね! どんなカフェだった?」

このように、「女性が答えやすい質問を1つだけ入れる」のがポイントです。

LINEで「ちょっとした特別感」を出す

多くの男性が見落としがちなのが、「特別感を出すこと」です。

例えば、こんな風にLINEを送るのも効果的です。

  • 「ほんとにカフェ好きなんだなあ! 何かおすすめのカフェあったら、ぜひ教えて!」
  • 「そういえば、前に○○が好きって言ってたよね? こんなの見つけたんだけど、どう?」(画像やリンクを添える)

このように、「相手の話題に関連した内容を送る」ことで、女性と話が続きやすくなります。

SNSは「いいね&軽いコメント」で距離を縮める

LINEだけでなく、SNSもうまく活用すると、女性との距離を縮めやすくなります。

例えば、女性がSNSにカフェの写真を投稿していたら…

  • NGパターン

「どこですか? 行きたいです!」(急に押しが強い)

  • OKパターン

「めちゃくちゃおしゃれ! ここ、○○駅の近く?」(軽いコメント)

このように、「軽めのリアクション」をすることで、自然にやり取りを続けやすくなります。

また、SNSを活用する最大のメリットは、「LINEよりも気軽にやり取りできること」です。

LINEは「連絡ツール」ですが、SNSは「日常的な交流」なので、コメントやリアクションを通じて「ゆるく距離を縮めることができる」からです。

NGになる「LINE&SNSの使い方」

なお、「やってはいけないLINE&SNSの使い方」もご紹介します。

LINE&SNSのNG例
  • 既読スルーされたのに、すぐに追加メッセージを送る
    → 返信が来ないときは、しばらく待ちましょう
  • 「おやすみ」「おはよう」LINEを毎日送る
    → 付き合ってもいないのに毎日送ると、女性は重く感じます
  • SNSの投稿に毎回コメントをする
    → ストーカー感が出てしまうので、適度な頻度が大事です

これらの行動は、女性に「余裕がない人」という印象を与えてしまうので、絶対にしないようにしてください。

今時の男性は「LINEやSNSを必要以上に送りすぎる」傾向があります。

適度に送るのは良いですが、送りすぎると女性からは敬遠されるので、くれぐれも注意してください。

まとめ

これまで、「口下手でも女性と自然に話せる会話テクニック」を5つ紹介しましたが

男性

いやいや、本当にこれで話せるようになるのか?

・・と、まだ不安な男性もいると思います。

ですが、心配しないでください。

恋愛のプロとして断言しますが、男性は口下手でも全く問題ないからです。

女性との会話では「話し上手」よりも「聞き上手」になった方がうまくいくので、重要なのは「話す力」ではなく「聞く力」なんです。

つまり、「いかに自分がしゃべるか」ではなく、「いかに女性が楽しく話せるか」を意識しながら、以下の点に注意して会話してみてください。

  • 「話さなきゃ!」と焦るより、「女性に話してもらう」ことを意識する。
  • 「沈黙が怖い…」と焦るより、「沈黙を受け入れる余裕」を持つ。
  • 「LINEで何を送れば…?」と悩むより、「自然に会話を続ける工夫」をする。

こういった姿勢があれば、口下手でも女性との会話を楽しく続けることができるのです。

あとは、「女性との会話=ゲーム」だと思って、実際に使ってみることです。

そして、「あ、これうまくいく!」という感覚を自分自身でつかむことが大事です。

そうすれば、無理に話さなくても、女性と自然に距離を縮められるようになります。

騙されたと思って、ぜひ一度お試しください。

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